良好的生活规律

来源: 发布时间:2024-05-13 14:10:53 浏览次数: 【字体:


每天让幼儿早睡早起,保证幼儿充足的睡眠是孩子身体发育的基础。

幼儿学习与发展

“在提醒下,按时睡觉和起床,并能坚持午睡。”

——《3-6岁儿童学习与发展指南》

早睡早起有利于孩子的身体发育和大脑发育,每日保证充足的睡眠,幼儿才能在白天更加专注地做事情。

小妙招

1.帮助幼儿规定好睡眠的时间,定好小闹铃。

2.以安静的音乐为背景给孩子念童话书。

3.热水洗澡,喝温牛奶。深呼吸消除紧张感。



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