适当的运动对孩子的骨骼发育有一定的帮助，阳光中的紫外线能促进孩子对钙质的吸收。当孩子心情不好的时候，适当地进行运动，对孩子情绪抒发也有一定的好处。

幼儿学习与发展

“喜欢参加体育活动。” 

——《3-6岁儿童学习与发展指南》

运动能使身高增加，肌肉发达；能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强；能预防疾病；促进智力发育；可塑造幼儿性格。

小妙招

1.家长要与孩子共同制定 “运动计划”，以孩子感兴趣的方式进行运动，如接力赛、跳房子等。

2.开展“家庭运动会”，激发幼儿参与运动的兴趣。