什么是口呼吸面容
口呼吸面容是指由于习惯性口呼吸而导致的面容异常。正常情况下,人们在呼吸时应该通过鼻腔进行吸气和呼气,这样可以更好地过滤空气中的灰尘和细菌,减少对呼吸系统的刺激。而如果长期习惯性口呼吸,则会对面部造成一定的影响,形成口呼吸面容。
口呼吸面容的特点是上唇短、下唇厚、口唇外翻、口角下垂、鼻梁扁平、鼻孔狭窄、眼睛上下距离增加、眼窝浅、下颌后缩等。这些面容特征的形成是由于口腔和鼻腔的功能失调导致的。长期口呼吸会使口腔黏膜干燥,易感染,口腔内细菌数量增加,进而导致齿龈炎、牙周病等口腔疾病。同时,口呼吸还会导致鼻腔黏膜失去保护作用,容易感染上呼吸道疾病,如鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎等。
口呼吸面容还会影响身体健康。长期口呼吸会使肺部、心脏和大脑等器官供氧不足,导致呼吸困难、头痛、失眠、注意力不集中等问题,影响日常工作和生活。另外,口呼吸还会影响面部肌肉的发育和运动,使得面部表情不自然,不利于社交交往。
因此,对于口呼吸面容的人来说,应该尽早纠正口呼吸习惯,改为鼻呼吸。口腔和鼻腔功能失调的病因包括鼻腔变形、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等。如果口呼吸是由于这些病因导致的,需要通过手术等治疗方法进行治疗。另外,平时可以通过一些简单的方法来练习鼻呼吸,如深呼吸、鼻腔通气操等,逐步改善口呼吸的习惯。