【健康】幼儿园秋季保健知识
幼儿园秋季保健知识
进入秋季,天气渐凉,早晚温差较大,由于孩子体温调节中枢和循环系统发育尚不完善,不能及时调节体内和体外温度的突然变化,很容易患病症,所以如何让孩子安度秋季显得十分重要。
【手足口病】是一种儿童传染病,常表现为口腔内颊部、舌、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部等部位出现小疱疹或红色丘疹。
预防措施:勤洗手、讲卫生,勤通风,流行期间避免去人群聚集及空气流通差的公共场所,儿童出现相关症状,要及时到正规医疗机构就诊。
【疱疹性咽峡炎】疱疹性咽峡炎的潜伏期多为2~4天,病程1~2周。发热大多为低热或中度发热,也可高达40°C以上,甚至出现惊厥。疱疹性咽峡炎的疱疹一般在咽峡部。
预防措施:经常开窗通风,进行饮食调养,饮食以清淡易消化为宜,再辅助一些清爽去火,柔嫩多汁的食品摄入,雾霾天气等应戴口罩,面罩,做好防护措施,保持肠胃通畅,平时多喝水,吃易消化的食物,保持肠胃通畅,及时就医,一旦发现应尽快就医,千万不要“拖”。
【诺如病毒】由诺如病毒引起的腹泻,具有发病急、传播速度快、涉及范围广等特点,是引起非细菌性腹泻暴发的主要病因。主要通过粪口或间接接触被呕吐物、排泄物污染的环境及气溶胶而传播。
预防措施:日常生活中,尽量喝开水不吃生冷食品和未煮熟透的食物,禁止生食贝类等水产品,流行季节,尽量不要到人口密集的场所活动,杜绝传染渠道,减少感染机会,掌握正确的洗手方法,饭前便后要洗手,养成良好的卫生习惯,保持室内空气流通,每日不少于2次每次不少于30分钟,如果家中有诺如病毒感染的病人,应积极治疗,注意休息,多喝水,并适当隔离。
日常预防措施:
1.个人卫生:引导孩子养成勤洗手的习惯,生活环境勤通风,减少聚集。
2.加强锻炼:适量增加户外运动,以提高幼儿自身免疫力。
3.睡眠充足:做到早睡早起,生活有规律,保证充分的睡眠。
4.健康饮食:合理搭配饮食,不挑食偏食,营养均衡,才能为身体打下好底子。
5.衣着要求:根据天气变化,适时增减衣物。
虽然秋季传染病种类繁多,但只要我们重视预防工作,做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗,就可以有效阻断传染病的流行与传播。让我们一起为孩子们创造一个健康、安全的生活学习环境,让幼儿安然度过“多事之秋”,健康、快乐、茁壮地成长!