流行性感冒的预防 

1、首先要保持良好的个人及环境卫生，注意个人卫生，勤换、洗、晒衣被，随气温变化，注意添减衣服。双手接触呼吸道分泌物后( 如打喷嚏后) 应立即洗手。公共场所（如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所）要常开窗通风换气。 

2、大力宣传流感预防知识，提高防病知识和意识；开展体育锻炼，增强体质和抗病能力。 

3、均衡饮食、适量运动、充足休息、 避免雨淋着凉、熬夜过劳。

4、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻, 避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩, 以免传染他人。 

5、流行期间尽量少串门，尽量不到人口稠密的公共场所。 

6、有发热感冒症状的应及早就医，已便及早排查、诊断。 

7、必要时可注射“流感”疫苗，增强免疫力。

南京市江北新区华美路幼儿园

保健室（宣）